¿Que debe complementar el consumo de comida saludable?
taniamoreira2015
El ejercicio adecuado El beber agua dependiendo del cuerpo estatura y peso Mantenernos sanos de mente con ejercicios de relajación Tener un buen cuidado de aseo
un buen consumo de comida saludable y equilibrada sería tener proteínas, carbohidratos y vegetales todo muy equilibrado más proteínas y vegetales que carbohidratos para evitar niveles altos de azucares, y lo que yo le complementaria ya de manera cientifica es alimentos con glutation para expulsar toxinas del cuerpo
El beber agua dependiendo del cuerpo estatura y peso
Mantenernos sanos de mente con ejercicios de relajación
Tener un buen cuidado de aseo
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un buen consumo de comida saludable y equilibrada sería tener proteínas, carbohidratos y vegetales todo muy equilibrado más proteínas y vegetales que carbohidratos para evitar niveles altos de azucares, y lo que yo le complementaria ya de manera cientifica es alimentos con glutation para expulsar toxinas del cuerpo