1. Baja de peso. Lo ideal es que lleves un dieta balanceada y te mantengas en tu peso normal. Si eres hombre, tu cintura debe medir menos de 90 centímetros y si eres mujer, menos de 80 2. Deja de fumar 3. Tener una vida activa, es decir, practicar algún deporte de manera regular 4. Disminuir tu ingesta de sodio 5. Consumir analgésicos, sólo con prescripción médica, ya que el exceso de éstos, daña tu salud 6. Acude a tu médico si sientes dolor constante en uno de los costados de tu cuerpo 7. Una alerta es que al orinar, sangres
Los riñones cumplen funciones verdaderamente importantes en el organismo, de manera tal que se hace imprescindible cuidarlos y mantenerlos sanos. Es por ello que debemos tener presente que algunos de los alimentos que consumimos, pueden dañarlos, sobre todo afectando más aún a aquellas personas que padecen de insuficiencia renal.
En este caso se les recomienda a los pacientes que limiten el consumo de proteínas para que sus riñones trabajen menos y aumenten la cantidad de urea en la sangre, por otro lado en estos casos se deben controlar los niveles de colesterol, que es dañino ya que se acumula en los vasos sanguíneos y no permite trabajar correctamente al corazón, y así mismo cabe destacar el el sodio y el potasio también pueden dañar el funcionamiento del mismo, por lo que debemos tener cuidado con los alimentos que consumimos que contienen este tipo de sustancias
1. Baja de peso. Lo ideal es que lleves un dieta balanceada y te mantengas en tu peso normal. Si eres hombre, tu cintura debe medir menos de 90 centímetros y si eres mujer, menos de 80
2. Deja de fumar
3. Tener una vida activa, es decir, practicar algún deporte de manera regular
4. Disminuir tu ingesta de sodio
5. Consumir analgésicos, sólo con prescripción médica, ya que el exceso de éstos, daña tu salud
6. Acude a tu médico si sientes dolor constante en uno de los costados de tu cuerpo
7. Una alerta es que al orinar, sangres
Los riñones cumplen funciones verdaderamente importantes en el organismo, de manera tal que se hace imprescindible cuidarlos y mantenerlos sanos. Es por ello que debemos tener presente que algunos de los alimentos que consumimos, pueden dañarlos, sobre todo afectando más aún a aquellas personas que padecen de insuficiencia renal.
En este caso se les recomienda a los pacientes que limiten el consumo de proteínas para que sus riñones trabajen menos y aumenten la cantidad de urea en la sangre, por otro lado en estos casos se deben controlar los niveles de colesterol, que es dañino ya que se acumula en los vasos sanguíneos y no permite trabajar correctamente al corazón, y así mismo cabe destacar el el sodio y el potasio también pueden dañar el funcionamiento del mismo, por lo que debemos tener cuidado con los alimentos que consumimos que contienen este tipo de sustancias