Question

Que beneficios tiene hacer actividad fisica para los chicos??. y para los adulto?

Answer 1

Para mantenerse saludable,ademas para lograr el cuerpo que todos quieren,para no sufrir enfermedades cuando seas mayor,vas a vivir mas que los que no hcen ejercicio

Answer 2

La realización de una actividad física adecuada ayuda a los jóvenes a:

desarrollar un aparato locomotor (huesos, músculos y articulaciones) sano;desarrollar un sistema cardiovascular (corazón y pulmones) sano;aprender a controlar el sistema neuromuscular (coordinación y control de los movimientos);mantener un peso corporal saludable.