Question

Que beneficios tiene el calentamiento antes de realizar una actividad fisica
2 beneficios
a)
b)

Answer 1

1:La causa más frecuente de molestias, dolores y lesiones en músculos y articulaciones al hacer ejercicio se debe a la falta de calentamiento. 
2:Esto sirve para “literalmente” calentar al cuerpo para la actividad deportiva que se va a realizar