Que beneficios son producidos por el entrenamiento de fuerza plissssss*******************************************************************************
Erasmo1
-Pérdida de peso más eficiente. -Efectos positivos para diabéticos. -Mejora en la densidad del hueso y previene la osteoporosis. -Mejora el tono muscular y previene lesiones. -Mejoría funcional en el envejecimiento.
-Efectos positivos para diabéticos.
-Mejora en la densidad del hueso y previene la osteoporosis.
-Mejora el tono muscular y previene lesiones.
-Mejoría funcional en el envejecimiento.