losbeneficiosesqueayuda a adelgazar, quemar calorías y eliminar la barriga, modelando el cuerpo. En apenas sólo 30 minutos de este ejercicio es posible perder hasta 300 calorías y tonificar muslos, pantorrilla, glúteos y abdomen.
en cada salto vuelta se pone a prueba nuestra capacidad de coordinación está se profundiza sobre todo cuando la fatiga empieza hacer Mella Qué es cuando la coordinación tiene a fallará a medida que uno se va cansando tiene que maximizar la concentración señala involucra gran cantidad de músculos
Hola !
Resolvemos !
Espero q te sirva !
Saludos
ATT:DANIELMATIASJR.
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