¿Qué alimentos tienen hierro que puede ser absorbido fácilmente por nuestro organismo? ayuda xd
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Respuesta:
Carnes rojas.
Aves.
Pescados y mariscos.
Huevos.
Quinoa.
Legumbres (lentejas, frijoles, arbejas)
Vegetales de hoja verde (espinaca, berz
Explicación: