Question

¿Qué alimentos tienen hierro que puedan ser absorbidos fácilmente para combatir la anemia?
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Respuesta:

Alfalfa germinada. Los brotes de las semillas de alfalfa contienen cerca de 1 mg de hierro por cada 100 g. ...

Avena. ...

Higos secos. ...

Kiwi. ...

Lentejas. ...

Levadura de cerveza. ...

Miso. ...

Pistachos.

Explicación: