¿Qué alimentos que produce tu comunidad debes incorporar en tu alimentación para prevenir la anemia y fortalecer tu desarrollo personal?
¿Cómo contribuye el conocimiento de nuestros alimentos y hábitos alimenticios en la prevención de la anemia?
¿Cómo crees que se deben organizar las familias para promover una alimentación saludable y prevenir la anemia en las etapas del desarrollo humano?
¿Cómo contribuye el conocimiento de nuestros alimentos y hábitos alimenticios en la prevención de la anemia?
¿Cómo crees que se deben organizar las familias para promover una alimentación saludable y prevenir la anemia en las etapas del desarrollo humano?
Respuesta:
Para prevenir la anemia podemos incluir alimentos tales como el pescado, sangrecita, vaso, carnes rojas, lácteos, vegetales, frutas y legumbre y no olvidar también mantenernos hidratados.
Explicación:
Espero que les sirva <3
Los alimentos de mi comunidad que nos sirven para prevenir anemia son: guayaba, tomate, papaya, ajo y mango. El reconocer estos alimentos como aporte para nuestra salud y que podemos usarlo para prevenir enfermedades como la anemia, nos permite crear dietas basadas en su consumo con mayor regularidad.
Las familias deben aprender sobre los alimentos y sus propiedades y de esta manera gestionar dietas que beneficien a todos los integrantes del grupo familiar, pero también al desarrollo humano.
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