que alimentos de nuestra cultura peruana con nutrientes minerales o acidos grasos consumen ĺ
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Respuesta:
La anchoveta , quinua,yuca,papá,trigo,charqui,lentejas,al alverja,garbanzo,frejol,habas ......
Explicación paso a paso:
Estos alimentos consumimos por qué yo si lo consumos no se si tú lo consumes pero estos alimentos son de la cultura peruana ya que estos alimentos lo consumían los incas y en la época incaica .
Espero te sirva coranita pues.
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En mi hogar, los alimentos de nuestra cultura peruana que consuminos los cuales tienen multiples nutrientes son:
La papa es un tuberculo que contiene grandes de vitaminas, minerales y proteinas, tales como: Zinc, vitamina A, hierro entre otras.
La quinua por su parte es un cereal que tienen grandes cantidades de proteínas que logran brindan de energía a nuestro cuerpo y proteger nuestro sistema inmunológico.
El Camu camu es una fruta que esta compuesto de varias vitaminas esenciales para nuestro organismo como la vitamina C, Zinc, calcio y tambien potasio.
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