Los frutos secos son los alimentos que mas producen energía.
Además, ¡son antioxidantes! Aunque tienen más calorías que otros productos, su gran ventaja frente a otros alimentos es que sus efectos sobre el organismo son casi instantáneos.
Cambia las galletas o la chocolatina de media mañana por unos frutos secos, no solo se trata de un snack saludable y lleno de beneficios para la salud, sino que también notarás su poder saciante y, sobre todo, ¡tendrás mucha más energía
pues son la familia de granos y un poco de la familia de carnes, pero mas que todo granos.
Respuesta:
Los frutos secos son los alimentos que mas producen energía.
Además, ¡son antioxidantes! Aunque tienen más calorías que otros productos, su gran ventaja frente a otros alimentos es que sus efectos sobre el organismo son casi instantáneos.
Cambia las galletas o la chocolatina de media mañana por unos frutos secos, no solo se trata de un snack saludable y lleno de beneficios para la salud, sino que también notarás su poder saciante y, sobre todo, ¡tendrás mucha más energía
Explicación:
espero haberte ayudado