qué acciones o prácticas podemos implementar y promover para una alimentación y condición física saludable en nuestra familia y comunidad
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En nuestra familia o comunidad existen muchas formas de promover una buena alimentacion y condicion fisica saludable entre las cuales tenemos:
En nuestra familia comiendo sano y balanceado, salir a lugares a respirar aire puro , hacer un poco de ejercicio en familia.
En nuestra comunidad podemos implementar eventos para que las personas aprendan un poco de la vida saludable y realicen actividades tanto fisicas como mentales buscando que todas las personas se relajen y salgan de sus rutinas diarias.
Respuesta:
En cuanto a las acciones podemos promover a realizar ejercicio 3 o 5 veces a la semana
En cuanto a alimentación la mayoría sabe que debe hacer pero no lo hace en estos casos es preferible ayudar a concientizar a los familiares al igual que a los vecinos de nuestras comunidades
Explicación: