¿Que acciones debo tomar para prevenir el soreche o mal de altura?
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una buena manera de prevenir el mal de altura es estar hidtradado bebiendo al menos 4o5 litros de agua al día y mantener una dieta variada y rica en hidratos de carbono . es aconsejable evitar el alcohol y el tabaco y las comidas muy pero muy copiosas otra norma de oro para prevenir el mal de altura es descansar
espero haberte ayudado