Question

 ¿Qué acciones debemos considerar para proteger nuestro sistema nervioso y endocrino?
 ¿Por qué es importante el consumo de alimentos ricos en yodo?

Answer 1

Respuesta:

¿Qué acciones debemos considerar para proteger nuestro sistema nervioso y endocrino?

R//acciones para nuestro sistema endocrino:

- Haz mucho ejercicio físico.

- Lleva una dieta nutritiva.

- Asiste a todas tus revisiones médicas.

- Habla con tu médico antes de tomar ningún suplemento ni tratamiento a base de plantas medicinales.

- Informa al médico sobre cualquier antecedente familiar de problemas endocrinos, como la diabetes o los problemas tiroideos.

acciones para nuestro sistema nervioso:

- Sigue una dieta mediterránea.

- Controla la hipertensión.

- Abandona el tabaco.

- Vigila la obesidad, el colesterol y la diabetes.

- Haz ejercicio moderado todos los días.

- Cuida tu bienestar emocional.

- Mantén la actividad intelectual.

- Cultiva las relaciones.

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¿Por qué es importante el consumo de alimentos ricos en yodo?

R// El yodo es necesario para que las células transformen los alimentos en energía. Los seres humanos necesitan el yodo para el funcionamiento normal de la tiroides y para la producción de las hormonas tiroideas.

Explicación:

espero te sirva, linda noche :)