renang adalah olahraga yang dilakukan di atas atau di dalam air
renang sendiri dibagi menjadi macam-macam gaya salah satunya adalah gaya dada
gaya dada atau benda katak adalah berenang dengan posisi dada m enghadap ke permukaan air namun berbeda dengan gaya bebas batang tubuh selalu dalam keadaan tetap kedua belah kaki menendang ke arah luar sementara kedua belah tangan diluruskan ke depan kedua belah tangan dibongkar ke samping seperti gerakan membelah air agar badan maju lebih cepat ke depan gerakan tubuh meniru gerakan katak sedang berenang sehingga disebut gaya katak
Penyelesaian :
posisi tubuh renang gaya dada
posisi badan beserta seluruh anggota badan rileks
badan harus sehorizontal mungkin
gerakan dimulai dengan persiapan kaki
tumit ditarik mendekati pinggang sekaligus membuka lutut keluar
dorong kedua kaki ke belakang secara serempak
rapatkan kembali kedua kaki seperti sikap pertama
terakhir lakukan pembelajaran dengan cara 5 sampai 7 meter
renang gaya dada adalah gaya renang yang paling lambat dari keempat gaya renang dan juga paling unik hal ini dapat dilihat dalam tiga cara yaitu sebagai berikut
gaya dada adalah satu-satunya gaya di mana lengan dan kaki tinggal di dalam air
adalah satu-satunya negara sama pentingnya dengan lengan dalam menggerakkan perenang maju
gaya dada adalah satu-satunya gaya di mana perenang dapat melihat ke depan sambil berenang
Pendahuluan :
renang adalah olahraga yang dilakukan di atas atau di dalam air
renang sendiri dibagi menjadi macam-macam gaya salah satunya adalah gaya dada
gaya dada atau benda katak adalah berenang dengan posisi dada m enghadap ke permukaan air namun berbeda dengan gaya bebas batang tubuh selalu dalam keadaan tetap kedua belah kaki menendang ke arah luar sementara kedua belah tangan diluruskan ke depan kedua belah tangan dibongkar ke samping seperti gerakan membelah air agar badan maju lebih cepat ke depan gerakan tubuh meniru gerakan katak sedang berenang sehingga disebut gaya katak
Penyelesaian :
posisi tubuh renang gaya dada
posisi badan beserta seluruh anggota badan rileks
badan harus sehorizontal mungkin
gerakan dimulai dengan persiapan kaki
tumit ditarik mendekati pinggang sekaligus membuka lutut keluar
dorong kedua kaki ke belakang secara serempak
rapatkan kembali kedua kaki seperti sikap pertama
terakhir lakukan pembelajaran dengan cara 5 sampai 7 meter
renang gaya dada adalah gaya renang yang paling lambat dari keempat gaya renang dan juga paling unik hal ini dapat dilihat dalam tiga cara yaitu sebagai berikut
gaya dada adalah satu-satunya gaya di mana lengan dan kaki tinggal di dalam air
adalah satu-satunya negara sama pentingnya dengan lengan dalam menggerakkan perenang maju
gaya dada adalah satu-satunya gaya di mana perenang dapat melihat ke depan sambil berenang
Detail jawaban :
kelas : 7 SMP
mapel : penjaskes
materi : bab 6 ( renang gaya dada )
kode : -