Przetłumaczyć:
The food we eat shlould give us what we need to grow, be active and stay healthy.We need protein for growth and repair of muscle,skin etc.We need carbohydrates and fats for energy .We need vitamins,minerals and fatty acids for the chemical reactions that take place in body processes. Each food group gives us something of what we need each day so it is important to make sure we have a balanced diet with the right amounts of various foods from all food groups. The table below shows what each food group provides. The servings vary depending on such things as the age, gender and lifestyle of the individual.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Jedzenie powinno dawac nam to co potrzebujemy by rosnac, badz aktywny(fizycznie) i badz zdrowym. Potrzebujemy bialka dla rozwoju i budowy miesni, skory itd. Potrzebujemy weglowodanow i tluszczow dla energi. potrzebujemy witamin, mineralow i kwasow tluszczowych na reakcje chemiczne zachdzace w procesach ciala. Każda grupażywnościdaje namcoś, czego potrzebujemykażdego dnia, takważne jest, abymieć pewność, żezrównoważona dietaz odpowiedniąilości różnychproduktów ze wszystkichgrup żywności. Ponizsza tabela pokazuje nam co daje nam kazda grupa zywnowciowa.
Porcje roznia sie w zaleznosci od wieku, plci i stylu zycia
Myśle że pomogłam mam 5 za angielskiego więc to jest dla mnie proste;)
Jedzenie powinno dawac nam to co potrzebujemy by rosnac, być aktywny fizycznie i badz zdrowym. Potrzebujemy bialka dla rozwoju i budowy miesni, skory itd. Potrzebujemy weglowodanow i tluszczow dla energi. potrzebujemy witamin, mineralow i kwasow tluszczowych na reakcje chemiczne zachdzace w procesach ciala. Każda grupażywnościdaje namcoś, czego potrzebujemykażdego dnia, takważne jest, abymieć pewność, żezrównoważona dietaz odpowiedniąilości różnychproduktów ze wszystkichgrup żywności. Ponizsza tabela pokazuje nam co daje nam kazda grupa zywnowciowa.
Porcje roznia sie w zaleznosci od wieku, plci i stylu zycia