przetłumacz podany tekst na język polski:
Sage nein!
Selbstvertrauen ist der beste Schutz
vor Abhängigkeit und Sucht! Sage nein,
wenn du das Gefühl hast, dass dich jemand
ausnutzen oder zu etwas überreden will,
was du nicht willst. Wer gelernt hat
nein zu sagen, kann auch nein sagen
gegenüber dem Gruppendruck der Clique
und auch nein sagen zu Drogen.
Verbringe deine Freizeit sinnvoll, ohne
Leistungsdruck. Schließe dich vielleicht
Einer Jugendgruppe an, deren Ziel Tieroder
Naturschutz oder die Betreuung
Alter und behinderter Menschen ist. Treibe
Sport, musiziere, besuche einen Mal- oder
Sprachkurs usw. Gestalte deine Freizeit aktiv!
Vertraue deine Sorgen, Ängste und Probleme
Einem anderen Menschen an und versuche
gemeinsam eine Lösung zu finden. Lasse
den ”Fluchtweg” Drogen verschlossen, den
nur drogenfreie Lösungen machen dich frei
und unabhängig.
Powiedz Nie !
Wiara w siebie jest najlepszą ochroną
od uzależnień i nałogów ! Mów nie !
jeśli posiadasz wyczucie, że ktoś Ciebie
wykorzystuje lub chce cie namawiać na
co nie chcesz. Kto się nauczył mówić nie
poprostu potrafi "nie" powiedzieć. Sprzeciw
Sie znajomym i nie daj się namawiać do brania narkotyków.
Spędzaj twój czas wolny sensownie, bez
Nacisku na wydajność. Być może powinieneś dołączyc do grupy młodzieży którzy pomagaja zwierzęta lub opiekuje sie nad osobami starszymi i niepełnosprawnymi. Uprawiaj sport,twórz muzyke, malarstwa lub zapisz się na jakiś kurs językowy. Postaw na aktywny wypoczynek. Zaufaj troską obawą i problemami onnych ludzi staraj sie razem z nimi znaleźć wspolne rozwiazanie.Niech droga do narkotyków się zamknie. Nie daj sie uzależnić ;))
Licze na naj ;*