pregunta:
Dos maneras como nuestro cuerpo nos avisa que estamos sintiendo malestar : ayudenme porfavor
Dos maneras como nuestro cuerpo nos avisa que estamos sintiendo malestar : ayudenme porfavor
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
Es sintiendo y hay puedes saber
Respuesta:
Todos experimentamos estrés de vez en cuando. Es algo que forma parte de los altibajos emocionales de la vida. Las fuentes del estrés son muchas. Puede tener su origen en nuestro entorno, en nuestro cuerpo, o en nuestros propios pensamientos y en cómo vemos el mundo que nos rodea. Sentirse estresado en momentos de presión, como la época de exámenes, es de lo más natural, pero estamos diseñados psicológicamente para lidiar con ello y reaccionar.
Cuando nos sentimos sometidos a presión, nuestro sistema nervioso manda instrucciones al cuerpo para que libere hormonas del estrés, como adrenalina y cortisol, que producen cambios fisiológicos con el fin de ayudarnos a hacer frente a la amenaza o al peligro que vemos cernerse sobre nosotros. Es lo que se llama "respuesta de estrés" o reacción "de lucha o huida".
Explicación: