Z pewnością często słyszy się o problemie uzależnień od
alkoholu, środków odurzających jak i papierosów. Wielu osób
spotyka się ze zjawiskiem palenia papierosów. Prawie na każdym kroku
widujemy ludzi uzależnionych od papierosów.
Zanim ktoś będzie was namawiał do palenia musicie wiedzieć, że papierosy są
narkotykiem, który powoduje uzależnienie. Uzależnienie od tytoniu jest to choroba,w której człowiek odczuwa silną potrzebę palenia papierosów tracąc kontrolę nad ich
ilością. W konsekwencji prowadzi to do kłopotów: zdrowotnych, rodzinnych,
finansowych, szkolnych. Długotrwałe uzależnienie prowadzi do osłabienia
organizmu, jego wycieńczenia, złego samopoczucia a nawet śmierci.
Dlaczego młodzi ludzie sięgają po papierosy?
- ciekawość;
- chęć naśladownictwa innych (rodziców, starszego rodzeństwa) głównie w celu
dodania sobie powagi.
- dorównanie rówieśnikom, strach przed odrzuceniem, presja otoczenia;
- brak autorytetów;
- brak wiary w siebie;
- rozpowszechnienie palenia tytoniu w najbliższym otoczeniu;
- przedwczesne dojrzewanie;
Składniki dymu tytoniowego:
Zanim powstanie papieros, do tytoniu dodaje się wiele aromatów, a także substancji konserwujących, często o nieznanym, utajnionym przez producentów składzie chemicznym. Na przykład:
specjalne sole powodują, że papieros stale się tli, amoniak zmieniając pH
biologicznie uaktywnia nikotynę, cukier i lukrecja poprawiają smak, a gliceryna dłużej zachowuje świeżość tytoniu. Tak chemicznie "spreparowany" papieros dostarcza palaczowi substancji, od której się uzależnia - nikotyny oraz 4.000 innych toksycznych związków chemicznych, w tym 40 substancji
o działaniu rakotwórczym.
Dym tytoniowy składa się z prawie 4.000 związków chemicznych, z tego ponad 40 to substancje rakotwórcze. Ich działanie nie jest ograniczone jedynie do palaczy tytoniu, ale także dotyczy wszystkich tych osób (mężczyzn, kobiet
i dzieci), które przebywają w pomieszczeniach, gdzie występuje dym tytoniowy
(tzw. "palenie bierne").
Oto przykłady niektórych tylko substancji występujących w dymie tytoniowym:
Aceton - rozpuszczalnik, składnik farb i lakierów.
Amoniak - stosowany w chłodnictwie, składnik nawozów mineralnych.
Arsen - stosowany także jako popularna trutka na szczuryi inne gryzonie.
Benzopiren - związek o właściwościach rakotwórczych, wykorzystywany w
przemyśle chemicznym.
Butan - gaz pędny, używany do wyrobu benzyny.
Chlorek winylu - związek używany np. do produkcji plastiku. Posiada
właściwości rakotwórcze.
Ciała smołowate - są odpowiedzialne za powstawanie nowotworów złośliwych u człowieka.
Cyjanowodór - kwas pruski, gaz używany przez hitlerowców w komorach
gazowych do masowego ludobójstwa.
Fenole - niszczą rzęski nabłonka wyściełającego oskrzela. Rzęski te oczyszczają wdychane przez człowieka powietrze i chronią drogi oddechowe przed przenikaniem przez ich ściany substancji i związków chemicznych oraz mikroorganizmów, np. wirusów.
Formaldehyd - związek stosowany m.in. do konserwacji preparatów
biologicznych, np. żab.
Palenie tytoniu jest na świecie przyczyną prawie 4 milionów zgonów rocznie.
Oznacza to, że z powodu tzw. chorób odtytoniowych umiera dziennie 11 tys. palaczy. W Polsce choroby te są przyczyną zgonu co drugiego palacza w wieku 35-69 lat! Każdy papieros skraca życie o 5,5 minuty, czyli przeciętny palacz dobrowolnie rezygnuje z 5 lat życia.
Choroby mające istotny związek z paleniem tytoniu:
• Nowotwory złośliwe
- Rak płuc
- Rak wargi, języka, jamy ustnej, przełyku i krtani
- Rak pęcherza moczowego
- Rak nerki
- Rak trzustki
•Układ sercowo -naczyniowy:
- Choroba niedokrwienna serca
- Zawał serca
- Miażdżyca naczyń krwionośnych
- Nadciśnienie tętnicze
- Tętniak aorty
•Układ oddechowy:
- Przewlekłe zapalenie oskrzeli
- Gruźlica
- Astma oskrzelowa
- Zapalenie płuc
•Układ nerwowy:
- Udar mózgu
• Układ pokarmowy:
- Wrzody żołądka oraz dwunastnicy
- Przepukliny jelitowe
Inne negatywne skutki palenia papierosów:
Tytoniowa twarz. Dym papierosowy ma również bardzo niekorzystny wpływ na
urodę. Dermatolodzy mówią wręcz o "tytoniowej twarzy". Jest ona niedotleniona, z czasem cera staje się coraz bladsza i bardziej poszarzała. Dodatkowo, zawarte w dymie substancje obniżają poziom estrogenów,
wpływając na wysuszenie skóry- jest to powód powstawania przedwczesnych zmarszczek. Papierosy wywołują także chorobę „rosacea” – trwałe
zaczerwienienie środkowej części twarzy, pękające naczyńka, oraz powstawanie
krostek i ropnych nacieków.
Dym tytoniowy szkodzi również niepalącym.
Wdychanie dymu tytoniowego, czyli bierne palenie, jest równie niebezpieczne jak samo palenie. Boczny strumień dymu tytoniowego zawiera 35 razy więcej
dwutlenku węgla i 4 razy więcej nikotyny niż dym wdychany przez aktywnych palaczy. Specjaliści odnotowują wiele przypadków zachorowań na choroby od tytoniowe wśród osób, które nigdy nie paliły tytoniu.
Wdychanie bocznego strumienia dymu tytoniowego (ulatniającego się z papierosa) lub dymu wydychanego przez palaczy, zwiększa ryzyko wystąpienia raka płuc i chorób serca (np. choroby niedokrwiennej serca) u osób niepalących. Boczny strumień dymu tytoniowego zawiera także wiele substancji alergizujących, powodujących łzawienie oczu, podrażnienie błony śluzowej nosa, kaszel, nawracające zakażenia układu oddechowego, a także uczulenia i w konsekwencji astmę. Jednym ze skutków zdrowotnych związanych z biernym paleniem tytoniu jest zaburzenie w rozwoju dzieci, jak np.: mała urodzeniowa masa ciała, wolniejsze tempo dojrzewania płuc, zmniejszenia przyrostów wysokości ciała. Bierne palenie niesie więc za sobą identyczne skutki zdrowotne, co aktywne palenie papierosów. Powoduje nieżyt oskrzeli, zapalenie płuc, zapalenie migdałków podniebiennych, zapalenie zatok obocznych nosa, wysiękowe zapalenie ucha, obturacyjne zapalenie oskrzeli i astmę oskrzelową.
Jak zachować się, gdy ktoś nam proponuje papierosa?
Sprawdź, czy to, co proponuje kolega jest dla Ciebie dobre. Czasami jest to łatwe, ale niekiedy warto zadać sobie pomocnicze pytania:
- Czy jest to bezpieczne?
- Czy jest dla mnie zdrowe?
- Czy rodzice zgodziliby się na to?
- Jak będę się czuł, kiedy to zrobię?
KAŻDY Z NAS POWINIEN MIĆ TAKIE MOTO ŻYCIOWE:
„Mam własne zdanie i mogę robić to, co uważam za słuszne, niezależnie od tego, cosądzą inni i do czego mnie nakłaniają.”
Z pewnością często słyszy się o problemie uzależnień od
alkoholu, środków odurzających jak i papierosów. Wielu osób
spotyka się ze zjawiskiem palenia papierosów. Prawie na każdym kroku
widujemy ludzi uzależnionych od papierosów.
Zanim ktoś będzie was namawiał do palenia musicie wiedzieć, że papierosy są
narkotykiem, który powoduje uzależnienie. Uzależnienie od tytoniu jest to choroba,w której człowiek odczuwa silną potrzebę palenia papierosów tracąc kontrolę nad ich
ilością. W konsekwencji prowadzi to do kłopotów: zdrowotnych, rodzinnych,
finansowych, szkolnych. Długotrwałe uzależnienie prowadzi do osłabienia
organizmu, jego wycieńczenia, złego samopoczucia a nawet śmierci.
Dlaczego młodzi ludzie sięgają po papierosy?
- ciekawość;
- chęć naśladownictwa innych (rodziców, starszego rodzeństwa) głównie w celu
dodania sobie powagi.
- dorównanie rówieśnikom, strach przed odrzuceniem, presja otoczenia;
- brak autorytetów;
- brak wiary w siebie;
- rozpowszechnienie palenia tytoniu w najbliższym otoczeniu;
- przedwczesne dojrzewanie;
Składniki dymu tytoniowego:
Zanim powstanie papieros, do tytoniu dodaje się wiele aromatów, a także substancji konserwujących, często o nieznanym, utajnionym przez producentów składzie chemicznym. Na przykład:
specjalne sole powodują, że papieros stale się tli, amoniak zmieniając pH
biologicznie uaktywnia nikotynę, cukier i lukrecja poprawiają smak, a gliceryna dłużej zachowuje świeżość tytoniu. Tak chemicznie "spreparowany" papieros dostarcza palaczowi substancji, od której się uzależnia - nikotyny oraz 4.000 innych toksycznych związków chemicznych, w tym 40 substancji
o działaniu rakotwórczym.
Dym tytoniowy składa się z prawie 4.000 związków chemicznych, z tego ponad 40 to substancje rakotwórcze. Ich działanie nie jest ograniczone jedynie do palaczy tytoniu, ale także dotyczy wszystkich tych osób (mężczyzn, kobiet
i dzieci), które przebywają w pomieszczeniach, gdzie występuje dym tytoniowy
(tzw. "palenie bierne").
Oto przykłady niektórych tylko substancji występujących w dymie tytoniowym:
Aceton - rozpuszczalnik, składnik farb i lakierów.
Amoniak - stosowany w chłodnictwie, składnik nawozów mineralnych.
Arsen - stosowany także jako popularna trutka na szczuryi inne gryzonie.
Benzopiren - związek o właściwościach rakotwórczych, wykorzystywany w
przemyśle chemicznym.
Butan - gaz pędny, używany do wyrobu benzyny.
Chlorek winylu - związek używany np. do produkcji plastiku. Posiada
właściwości rakotwórcze.
Ciała smołowate - są odpowiedzialne za powstawanie nowotworów złośliwych u człowieka.
Cyjanowodór - kwas pruski, gaz używany przez hitlerowców w komorach
gazowych do masowego ludobójstwa.
Fenole - niszczą rzęski nabłonka wyściełającego oskrzela. Rzęski te oczyszczają wdychane przez człowieka powietrze i chronią drogi oddechowe przed przenikaniem przez ich ściany substancji i związków chemicznych oraz mikroorganizmów, np. wirusów.
Formaldehyd - związek stosowany m.in. do konserwacji preparatów
biologicznych, np. żab.
Palenie tytoniu jest na świecie przyczyną prawie 4 milionów zgonów rocznie.
Oznacza to, że z powodu tzw. chorób odtytoniowych umiera dziennie 11 tys. palaczy. W Polsce choroby te są przyczyną zgonu co drugiego palacza w wieku 35-69 lat! Każdy papieros skraca życie o 5,5 minuty, czyli przeciętny palacz dobrowolnie rezygnuje z 5 lat życia.
Choroby mające istotny związek z paleniem tytoniu:
• Nowotwory złośliwe
- Rak płuc
- Rak wargi, języka, jamy ustnej, przełyku i krtani
- Rak pęcherza moczowego
- Rak nerki
- Rak trzustki
•Układ sercowo -naczyniowy:
- Choroba niedokrwienna serca
- Zawał serca
- Miażdżyca naczyń krwionośnych
- Nadciśnienie tętnicze
- Tętniak aorty
•Układ oddechowy:
- Przewlekłe zapalenie oskrzeli
- Gruźlica
- Astma oskrzelowa
- Zapalenie płuc
•Układ nerwowy:
- Udar mózgu
• Układ pokarmowy:
- Wrzody żołądka oraz dwunastnicy
- Przepukliny jelitowe
Inne negatywne skutki palenia papierosów:
Tytoniowa twarz. Dym papierosowy ma również bardzo niekorzystny wpływ na
urodę. Dermatolodzy mówią wręcz o "tytoniowej twarzy". Jest ona niedotleniona, z czasem cera staje się coraz bladsza i bardziej poszarzała. Dodatkowo, zawarte w dymie substancje obniżają poziom estrogenów,
wpływając na wysuszenie skóry- jest to powód powstawania przedwczesnych zmarszczek. Papierosy wywołują także chorobę „rosacea” – trwałe
zaczerwienienie środkowej części twarzy, pękające naczyńka, oraz powstawanie
krostek i ropnych nacieków.
Dym tytoniowy szkodzi również niepalącym.
Wdychanie dymu tytoniowego, czyli bierne palenie, jest równie niebezpieczne jak samo palenie. Boczny strumień dymu tytoniowego zawiera 35 razy więcej
dwutlenku węgla i 4 razy więcej nikotyny niż dym wdychany przez aktywnych palaczy. Specjaliści odnotowują wiele przypadków zachorowań na choroby od tytoniowe wśród osób, które nigdy nie paliły tytoniu.
Wdychanie bocznego strumienia dymu tytoniowego (ulatniającego się z papierosa) lub dymu wydychanego przez palaczy, zwiększa ryzyko wystąpienia raka płuc i chorób serca (np. choroby niedokrwiennej serca) u osób niepalących. Boczny strumień dymu tytoniowego zawiera także wiele substancji alergizujących, powodujących łzawienie oczu, podrażnienie błony śluzowej nosa, kaszel, nawracające zakażenia układu oddechowego, a także uczulenia i w konsekwencji astmę. Jednym ze skutków zdrowotnych związanych z biernym paleniem tytoniu jest zaburzenie w rozwoju dzieci, jak np.: mała urodzeniowa masa ciała, wolniejsze tempo dojrzewania płuc, zmniejszenia przyrostów wysokości ciała. Bierne palenie niesie więc za sobą identyczne skutki zdrowotne, co aktywne palenie papierosów. Powoduje nieżyt oskrzeli, zapalenie płuc, zapalenie migdałków podniebiennych, zapalenie zatok obocznych nosa, wysiękowe zapalenie ucha, obturacyjne zapalenie oskrzeli i astmę oskrzelową.
Jak zachować się, gdy ktoś nam proponuje papierosa?
Sprawdź, czy to, co proponuje kolega jest dla Ciebie dobre. Czasami jest to łatwe, ale niekiedy warto zadać sobie pomocnicze pytania:
- Czy jest to bezpieczne?
- Czy jest dla mnie zdrowe?
- Czy rodzice zgodziliby się na to?
- Jak będę się czuł, kiedy to zrobię?
KAŻDY Z NAS POWINIEN MIĆ TAKIE MOTO ŻYCIOWE:
„Mam własne zdanie i mogę robić to, co uważam za słuszne, niezależnie od tego, cosądzą inni i do czego mnie nakłaniają.”