Potrzebuję na Technikę napisać zdrowy jadłospis na cały tydzień !!!
W tym jadłospisie ma się znaleść w każdym dniu tygodnia 1śniadanie 2śnaiadanie obiad deser i kolacja !!
szybko daję naj .
More Questions From This User See All
Potrzebuję na Technikę napisać zdrowy jadłospis na cały tydzień !!!
W tym jadłospisie ma się znaleść w każdym dniu tygodnia 1śniadanie 2śnaiadanie obiad deser i kolacja !!
szybko daję naj .
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
1 śniadanie-kanapka z serem lub z czymś innym
2 śniadanie-jabłko,banan,kanapka z szynką chudą
obiad-np:mięso chude gotowane z kaszą i surówka z warzywami
deser-baton małokaloryczny lizak itp
kolacja-kolacje można se odpuścić ale można np:owoce i warzywa!!!
mam nadzieję że pomogłam!!! :)