Question

potrzebóje składników odrzywczch chleba masła sałaty i rzodkiewki

Answer 1

to sobie kup w warzywniaku

 

 

Answer 2

                                                                                 Hej 

W maśle znajdują się duże ilości witaminy A, karotenoidów oraz witaminy D i E pochodzenia naturalnego. Zawiera ono jednak dużą ilość szkodliwego dla człowieka cholesterolu i nasyconych kwasów tłuszczowych. Nie powinno być spożywane przez osoby chore na miażdżycę i inne choroby układu sercowo-naczyniowego.

 

 

Sałata

SkładnikZawartość 
w 100 [g] Wartość energetyczna 13 kcal Białko 1,3 g Tłuszcz ogółem 0,2 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,03 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,01 g Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0,12 g Kwasy tłuszczowe omega-3 83 mg Kwasy tłuszczowe omega-6 34 mg Węglowodany 2,2 g Błonnik pokarmowy 1,1 g Witamina A 3312.U. Witamina D ~ Witamina E 0,18 mg Witamina K 102 µg Witamina C 3,7 mg Witamina B1 0,057 mg Witamina B2 0,062 mg Witamina B3 (PP)