Question

porque el deporte y la creacion son medidas para prevenir enfermedades del cuerpo humano​

Answer 1

Respuesta:

El deporte y toda actividad física son los elementos para tener un estilo de vida más saludable.

Explicación:

Las actividades físicas y las rutinas son primordiales para crear un impacto positivo en la salud y en el cuerpo humano. Esto quiere decir que obtenemos múltiples beneficios, los cuales nos ayudan a su vez, para prevenir enfermedades y tener un estilo de vida saludable.

1. Mejora las funciones cardiorrespiratorias
2. Ayuda a disminuir los factores de riesgo en enfermedades cardiacas
3. Permite bajar el porcentaje de grasa corporal
4. Disminuye los niveles de colesterol
5. Reduce los hábitos nocivos para la salud como el alcohol, cigarros, etc.
6. Permite disminuir los niveles de ansiedad y depresión.

Es beneficioso para la salud tener una regularidad en los deportes, salir a caminar, realizar otras actividades con el fin de acostumbrar a nuestros cuerpos y prevenir las enfermedades.