Porfa aiuda :c
Explicar, ¿que beneficios produce la practica de actividades físicas en tu salud corporal, emocional y psicológica, para mejorar tu vida?
Traten de hacerlo en sus propias palabras plis
(no respondan si no saben)
Explicar, ¿que beneficios produce la practica de actividades físicas en tu salud corporal, emocional y psicológica, para mejorar tu vida?
Traten de hacerlo en sus propias palabras plis
(no respondan si no saben)
La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia. El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema cardiovascular funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.