por que me da dolor de cabeza con tan solo prender mi computador? no puedo jugar ni un rato corto porque ya mi cabeza quiere explotar
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
la verdad no sé pero mejor ve con tu médico
Respuesta: "El síndrome visual del ordenador, la dolencia “de moda” entre los usuarios de ordenador"
"algunas personas tienen problemas visuales leves que no acusan síntomas cuando ejecutan tareas visuales menos exigentes, pero con el uso del ordenador se desencadenan, produciendo hipermetropía, astigmatismo u ojo seco, entre otras consecuencias". Por ello recomienda una serie de medidas para trabajar frente al ordenador.
Consejos para trabajar en el ordenador:
Realizar un parpadeo constante.
Utilizar cada cierto tiempo lágrimas artificiales sin conservantes.síndrome visual ordenador
Conservar unas buenas condiciones en la habitación: un grado de humedad entre el 40 y el 65% y no abusar de la calefacción o el aire acondicionado. Y, por supuesto, no fUm4r, ya que el humo irrita los ojos.
Mantener una graduación correcta de los defectos visuales.
Realizar pequeñas pausas tras una hora de trabajo, apartando la vista de la pantalla y mirando hacía el infinito durante al menos 5 minutos.
Contar con luz natural, aunque no directa, ya que no debe reflejarse en la pantalla.
Tener una pantalla de buena calidad, con filtros antirradiación. Conviene que el fondo sea blanco y las letras negras, para que exista contraste y no se fuerce la vista.
La distancia entre los ojos y la pantalla debe ser de aproximadamente 50 cm. El borde superior del monitor debe estar a la altura de los ojos del usuario.
Elegir una silla con respaldo rígido, regulable. La relación entre la altura de la mesa y la silla ha de ser tal que el codo y el antebrazo forman un ángulo rect0.
Bajo la mesa deben caber las piernas, y conviene colocar un reposapiés.
¿Tienes problemas de visión?
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