Usar el móvil en la cama antes de dormir hace que el cerebro esté más activo cuando debería estar relajándose para poder dormir bien. ... Además, la luz que emite la pantalla del móvil hace que se produzca menos melatonina, que es la hormona que ayuda a conciliar el sueño.
Es importante usar responsablemente el celular porque este puede afectar de manera directa en nuestra salud mental, ya que al usar de forma continua y constante puede volver a las personas mas alejadas de la realidad y socialmente menos dispuestas.
Entre otras cosas, puede afectar nuestros ojos, los cuales al forzarlos en mayor medida pueden ir desarrollando enfermedades que hacen nuestra visión menor. Por otra parte, en el celular vamos a conseguir cualquier tipo de información o noticia que muchas veces son falsas, por esto es importante cerciorarnos que la información que reenviemos sea verídica.
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Hola :D
Usar el móvil en la cama antes de dormir hace que el cerebro esté más activo cuando debería estar relajándose para poder dormir bien. ... Además, la luz que emite la pantalla del móvil hace que se produzca menos melatonina, que es la hormona que ayuda a conciliar el sueño.
O por que te puede entrar un virus xD.
Espero que te ayude :)
Es importante usar responsablemente el celular porque este puede afectar de manera directa en nuestra salud mental, ya que al usar de forma continua y constante puede volver a las personas mas alejadas de la realidad y socialmente menos dispuestas.
Entre otras cosas, puede afectar nuestros ojos, los cuales al forzarlos en mayor medida pueden ir desarrollando enfermedades que hacen nuestra visión menor. Por otra parte, en el celular vamos a conseguir cualquier tipo de información o noticia que muchas veces son falsas, por esto es importante cerciorarnos que la información que reenviemos sea verídica.
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