Por favor! Necesito los beneficios de los siguientes alimentos (hablando del Círculo Alimenticio):
Agua.
Harinas,papas y cereales.
Frutas y verduras.
Aceite de oliva.
Lácteos (quesos y derivados de la leche).
Carnes blancas y legumbres.
Carnes rojas.
Azúcares y manteca.
Gracias!!! Espero que puedan ayudarme!!!
Agua.
Harinas,papas y cereales.
Frutas y verduras.
Aceite de oliva.
Lácteos (quesos y derivados de la leche).
Carnes blancas y legumbres.
Carnes rojas.
Azúcares y manteca.
Gracias!!! Espero que puedan ayudarme!!!
harinas,papas,cereales:nutrientes como la arina y el calcio
fruta y verduras : energía
aceite: grasas trans
lácteos: calcio y hidratación
carnes: nutrición en la mayoría de nutrientes
azucares: energía
los cereales son altos en fibra que ayudara con tu digestion
el agua limpia el organismo, elimina toxinas ademas es un eficaz vehiculo para transportar vitaminas y sales minerales indispensables para nutrir las celulas
la carne roja aporta proteinas, vitamina b, contiene zinc, aporta hierro
las frutas son un buen conducto de vitamina c, vitamina A, aporta fibra...
Esto es lo que se de estos alimento... Espero Que Te Sea De Ayuda...