1. ¿ Por qué es importante una alimentación saludable? Existen evidencia sólida que demuestra que comer una dieta saludable puede reducir su riesgo de obesidad y enfermedades tales como diabetes, cardiopatía, accidentes cerebrovasculares con osteoporosis y algunos tipos de cáncer.
2. comer frutas y verduras tanto como sea posible todos los días. Comer legumbres con regularidad. Consumir leche y productos lácteos regularmente en pequeñas cantidades. comer carne coma pollo huevos y pescados regularmente en cantidades.
Respuesta:
1 para evitar enfermedades y mantenerse saludable
2 Comiendo verduras, no excederse con la comida, entrenar o hacer ejercicio
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1. ¿ Por qué es importante una alimentación saludable? Existen evidencia sólida que demuestra que comer una dieta saludable puede reducir su riesgo de obesidad y enfermedades tales como diabetes, cardiopatía, accidentes cerebrovasculares con osteoporosis y algunos tipos de cáncer.
2. comer frutas y verduras tanto como sea posible todos los días. Comer legumbres con regularidad. Consumir leche y productos lácteos regularmente en pequeñas cantidades. comer carne coma pollo huevos y pescados regularmente en cantidades.
Explicación:
Talves esas imajen que puse ahi te ayude con tu info grafia sobre la alimentación Saludable.❣