Streskrótkoterminowy- jest związany z na przykład dotrzymaniem jakiegoś terminu — zwykle nie stanowi problemu: może działać mobilizująco, wyzwalając do wzmożonej aktywności w pracy, w nauce, w celu przywrócenia wewnętrznej równowagi
Stres długoterminowy - wywołuje nadmierne wydzielanie hormonów o nazwie kortykosteroidy. Hormony te - mające za zadanie złagodzenie skutków stresu - wydzielane w nadmiernej ilości w dłuższym odcinku czasu, rujnują nasz centralny układ nerwowy.
Stres krótkoterminowy - jest związany z na przykład dotrzymaniem jakiegoś terminu — zwykle nie stanowi problemu: może działać mobilizująco, wyzwalając do wzmożonej aktywności w pracy, w nauce, w celu przywrócenia wewnętrznej równowagi
Stres długoterminowy - wywołuje nadmierne wydzielanie hormonów o nazwie kortykosteroidy. Hormony te - mające za zadanie złagodzenie skutków stresu - wydzielane w nadmiernej ilości w dłuższym odcinku czasu, rujnują nasz centralny układ nerwowy.