Question

plantear 5 recomendaciones sobre los hábitos saludables vs sedentarismo,tabaquismo ​

Answer 1

Respuesta:

Beber entre 8 y 10 vasos de agua al dia, bien sola o en infusiones, y tanto durante las comidas como entre horas.

2° Evitar la grasa de origen animal y opta por alimentos bajas de grasas.

3• Realizar 5 comidas al dia.

4° Evitar las bebidas gaseosas

5° Reducir la ingesta del alcohol ya que proporciona un elevado aporte enérgico.

Explicación:

Espero te haya ayudado

saludos