PLAN PARA LA MEJORA DE LA SALUD FISICA EN FAMILIA 1. DATOS DE LA FAMILIA Mi familia está compuesta por los siguientes integrantes: Rosa Maria Quispe Vásquez (mamá, 48 años) José Vargas Lino (papá, 49 años) Rosalia Vargas Quispe (hermana 7 años) Maritza Vargas Quispe (14 años) DIAGNOSTICO Los integrantes de la familia no dedican tiempo a actividades físicas o deportivas. excepto Rosalla que sale los fines de semana a jugar y corre en el parque por lo menos durante media hora. Asimismo, de acuerdo con el análisis realizado tenemos un requerimiento catórico de alimentación supera dicho sin embargo, actualmente requerimiento pues nuestra Además nuestro indice de masa corporal Ul. OBJETIVOS • Mejorar hábitos alimenticios que permitan tener un indice de masa corporal saludable. • Promover . Establecer IV. JUSTIFICACIÓN Es innegable la necesidad de un plan que tome en cuenta una alimentación balanceada considerando los recursos naturales y que ayude a que nuestra familia mejore sus hábitos de ejercitación para contribuir a una mejor salud física. En primer lugar, las horas de ejercicio que se plantea permitirá Además, una alimentación saludable con plantas ancestrales lograrà que Finalmente, el consumo de productos orgánicos no solo ayudará a nuestra salud sino que también
Respuesta:
PLAN PARA LA MEJORA DE LA SALUD FÍSICA EN FAMILIA.
Madre - 42 años
Padre - 45 años
Hermano - 7 años
Yo - 15 años
El estado de salud puede mejorar si se realiza actividad física con regularidad y se ajusta de mejor manera la alimentación, eso optimizaría la buena salud que poseen todos los integrantes de mi familia, incluido yo.
Mejorar la condición física de cada uno de los integrantes a través de una mejor alimentación y un ejercicio regular.
Optimizar la calidad de vida de los integrantes de la familia para así prolongar la salud y la vida de cada uno de ellos.