Question

pilnie potrzebuje obiawy przyczyny i zapobieganie anemi bardzo szczegółowo opisane pilne na jutro

i drugie zadanie z napisać wypracowanie o świentach pilne

Answer 1

Anemia może być spowodowania czynnikami genetycznymi, czasem jest objawem towarzyszącym innej chorobie, często jednak występuje samodzielnie.

 

Objawy anemii:

- blada cera;
- blade spojówki i śluzówki jamy ustnej i gardła;
- ogólne osłabienie i zmęczenie;
- trudności z koncentracją;
- bóle głowy, szum w uszach, mroczki przed oczami;
- nudności, utrata apetytu;
- łamliwość paznokci, wypadanie włosów;
- dreszcze;
- problemy żołądkowe: wzdęcia, zaparcia; Gdy anemia znajduje się w zaawansowanym stadium, mogą wystąpić duszności, kołatanieserca, a nawet zaburzenia układu nerwowego.

Aby zapobiec trzeba jadać jak najwięcej produktów, zawierających żelazo, a także kwas foliowy, miedź i witaminy. A więc jadać dużo warzyw i zieleniny, czyli natkę pietruszki, koperek, sałatę, świeżą kapustę, marchew, rzeżuchę, selery, paprykę, koperek, sałatę, świeżą kapustę, marchew, rzeżuchę, selery, paprykę, szczypior i cebulę, buraki, groch, fasolę i soczewicę, nasiona dyni i słonecznika, kukurydzę, a także morele, wreszcie razowy chleb, biały ser, jaja, drożdże.