Comer sano: es no tener que tomar tanta gaseosa tantos azúcares, ni tanta arina, porque eso trae enfermedades, como por ejemplo : la obesidad, diabetes y muchas más etc.
la alimentación saludable es aquella que proporciona los nutrientes que el cuerpo necesita para mantener el buen funcionamiento del organismo, conservar o restablecer la salud, minimizar el riesgo de enfermedades,puede reducir el riesgo de obesidad y enfermedades tales como diabetes, cardiopatía, accidentes cerebro-vasculares, osteoporosis y algunos tipos de cáncer.
Explicación:
espero que te ayude si te ayudó me podrías dar una coronita
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gracias :3
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