La espinaca es una verdura considerada de gran valor por la comunidad médica para tratar los problemas de anemia, así como en su prevención. La razón es que tiene grandes cantidades de hierro. El consumo regular de esta verdura aumenta los niveles de hemoglobina. Se la puede consumir en sopas, ensaladas, jugos, o incluso se le puede poner a la masa para hacer pastas.
Caries
Tanto consumir espinaca frecuentemente, como mascar sus hojas es un tratamiento excelente contra las caries y para prevenir cualquier infección bucaly dental.
Cistitis
Para tratar la cistitis nada mejor que los diuréticos naturales, como es el caso de la espinaca. Mezcla su jugo con agua de coco y consume dos veces al día, verás enseguida la mejoría.
Estreñimiento
Se considera que comer hojas crudas de espinaca, así como jugo de espinaca, es una vía natural para favorecer los procesos intestinales. Si quieres tratar el estreñimiento, incluye grandes cantidades de este vegetal en al menos una comida del día.
Sin dudas, la espinaca sirve para el cuidado de nuestra salud en más de un área. Inclúyela en tu dieta semanal en grandes cantidades ahora mismo, y estarás ayudando a ti organismo.
Anemia:
La espinaca es una verdura considerada de gran valor por la comunidad médica para tratar los problemas de anemia, así como en su prevención. La razón es que tiene grandes cantidades de hierro. El consumo regular de esta verdura aumenta los niveles de hemoglobina. Se la puede consumir en sopas, ensaladas, jugos, o incluso se le puede poner a la masa para hacer pastas.
CariesTanto consumir espinaca frecuentemente, como mascar sus hojas es un tratamiento excelente contra las caries y para prevenir cualquier infección bucaly dental.
CistitisPara tratar la cistitis nada mejor que los diuréticos naturales, como es el caso de la espinaca. Mezcla su jugo con agua de coco y consume dos veces al día, verás enseguida la mejoría.
EstreñimientoSe considera que comer hojas crudas de espinaca, así como jugo de espinaca, es una vía natural para favorecer los procesos intestinales. Si quieres tratar el estreñimiento, incluye grandes cantidades de este vegetal en al menos una comida del día.
Sin dudas, la espinaca sirve para el cuidado de nuestra salud en más de un área. Inclúyela en tu dieta semanal en grandes cantidades ahora mismo, y estarás ayudando a ti organismo.