May 2020 1 61 Report
Olahraga hiit itu kan katanya sebaiknya dilakukan 2 atau 3 kali seminggu,nah kalo misalny 3 kali seminggu itu olahraganya 3 hari berturut2 habis itu sisa hari lainnya istirahat aja,atau dilangkahin 1 hari?kek misalnya senin olahraga hiit,selasa istirahat,rabu olahraga hiit,kamis istirahat,jumat olahraga hiit?bgsnya yg mana?

Life Enjoy

" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "

Get in touch

Social

© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.