December 2023 1 4 Report
¿Con base al ejemplo del editorial los hábitos saludables, reconoce la idea principal del
Párrafo.?
estilos de vida saludable
La calidad de vida en las personas mayores se encuentra directamente relacionada con la asociación entre el bienestar psicológico, estado de salud percibida y hábitos saludables. Se denominan hábitos saludables a la capacidad para mantenerse en bajo riesgo de enfermar, con un alto nivel de actividad física y mental. Estos hábitos deben ir acompañados con el mantenimiento de relaciones interpersonales y la participación en actividades significativas, tanto sociales como profesionales. Cuidar las relaciones personales y sociales, involucrarse en el aprendizaje de nuevas habilidades de entretenimiento y/o formación, estar en un período de actividad, de realización personal, de rescatar antiguos proyectos de vida e iniciar otros, son hábitos que ayudan a un envejecimiento saludable. Muchas de las pérdidas funcionales verificadas con el paso del tiempo pueden ser evitadas con hábitos saludables de comportamiento.

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