Question

Nutrisi berikut yang bisa diproduksi sendiri oleh tubuh adalah
A.lemak
B.karbohidrat
C.protein
D.arginin

Answer 1

Verified answer

Berdasarkan sumber terbentuknya, arginin dibedakan menjadi dua jenis yaitunutrisi esensial dan nutrisi non esensial. Nutrisi esensial adalah nutrisi yang tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh, seperti karbohidrat, protein, lemak, berbagai jenis vitamin dan mineral, sedangkan nutrisi non esensial adalah nutrisi yang dapat diproduksi sendiri oleh tubuh, seperti arginin.

Penjelasan

Nutrisi adalah zat yang terkandung di dalam makanan yang berfungsi untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan organ tubuh secara optimal.

Berikut penjelasan jenis-jenis nutrisi esensial yaitu :

1. Karbohidrat adalah zat nutrisi yang berfungsi sebagai tempat penyimpanan cadangan makanan dan untuk memproduksi glukosa. Karbohidrat terdiri dari dua macam yaitu :

• Karbohidrat sederhana, misalnya pada gula
• Karbohidrat kompleks, misalnya pada pati atau serat

2. Protein adalah zat nutrisi yang digunakan untuk membantu membangun dan memelihara jaringan otot dan saraf serta untuk memproduksi hormon yang berguna untuk tubuh. Protein dibedakan menjadi dua jenis, yaitu :

• Protein nabati, misalnya pada jenis kacang-kacangan, dan sayur-sayuran
• Protein hewani, misalnya pada berbagai jenis daging hewan

3. Lemak adalah zat nutrisi yang berperan sebagai sumber energi bagi tubuh manusia dan sebagai bahan penyusun empedu.

4. Vitamin adalah zat nutrisi  yang berfungsi untuk membantu metabolisme tubuh, meningkatkan energi dan membantu kelancaran dalam proses berpikir.

5. Mineral adalah zat nutrisi yang membantu proses pencernaan makanan, penyerapan nutrisi dan menjaga keseimbangan pH

Adapun salah satu contoh nutrisi non esensial yaitu :

Arginin adalah zat nutrisi yang diperoleh tubuh dari jenis makanan yang mengandung protein, seperti daging ayam dan daging ikan.

Arginin memiliki beberapa fungsi yaitu :

• Menjaga hati, kulit, sendi dan otot
• Memperkuat sistem kekebalan tubuh
• Mengatur hormon dan gula darah
• Meningkatkan kesuburan pada pria

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang fungsi nutrisi : brainly.co.id/tugas/3519088

Detil Jawaban

Kelas : VII (SMP)

Mapel : IPA

Bab : Karakteristik zat

Kode : 7.7.5

Kata kunci : Nutrisi