Nombrar al menos 5 tipos de ejercicios o juegos que mejoren capacidad física de fuerza
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Respuesta:
planchas
camino como pato
sentadillas abdominales
estiramiento de cobra
sentados en el aire
Explicación:
esto te ba a ayudar
Los ejercicios de fuerza y resistencia son unos de los cuatro tipos de ejercicios junto con los ejercicios de resistencia equilibrio y flexibilidad preferentemente los cuatro tipos de ejercicios deben incluir en una rutina de entrenamiento saludable y la AHA proporciona guías fáciles de seguir para el entrenamiento de resistencia y fuerza.