Question

Nicole inició una nueva dieta que requiere el consumo de
460
calorías en cada comida,
6
gramos de fibra y
11
gramos de grasas. La tabla siguiente muestra el contenido de fibra, grasas y calorías de una porción de cada uno de tres alimentos en el desayuno. ¿Cuántas porciones de cada alimento debe tomar Nicole para seguir su dieta?

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Respuesta:

Nicole debe tomar de cada alimento para el desayuno, las siguientes porciones:

2 Porciones de fruta: Que aportan ⇒4gramos de Fibra⇒0gramos de grasa

2 Porciones de requeson: Que aportan ⇒0gramos de Fibra⇒10gramos de grasa

1 Porción de tostada: Que aporta ⇒2gramos de Fibra⇒1gramos de grasa

Todas estas porciones de alimentos aportarán, según lo requerido por la dieta:

                           6gramos de Fibra

                           11gramos de Grasa

                            460calorias

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