Aby zapobiec nowotworom, należy powstrzymywać się od palenia tytoniu i opalania się bez filtrów ochronnych, ograniczyć spożycie smażonych potraw i unikać kantaktu z czynnikami kancerogennymi. Ponad to przeprowadzać badania kontrolne. Kobiety: badania cytologiczne, mammografia. Mężczyźni: oznaczanie stężenia PSA we krwi (rak prostaty). Wszyscy: wylrywanie krwi utajonej w kale, RTG klatki piersiowej i obserwacja zmian na skórze.
Prowadzić aktywny tryb życia
Zdrowo się odżywiać
Wzbogacić swoja diete w owoce i warzywa
Zrezygnować z fast foodów
Jeść posiłki minilanie co trzy godziny w małych ilościach (lepiej mniej niż więcej)
Ograniczyć picie napojów gazowanych
Aby zapobiec nowotworom, należy powstrzymywać się od palenia tytoniu i opalania się bez filtrów ochronnych, ograniczyć spożycie smażonych potraw i unikać kantaktu z czynnikami kancerogennymi. Ponad to przeprowadzać badania kontrolne. Kobiety: badania cytologiczne, mammografia. Mężczyźni: oznaczanie stężenia PSA we krwi (rak prostaty). Wszyscy: wylrywanie krwi utajonej w kale, RTG klatki piersiowej i obserwacja zmian na skórze.