nosić okulary przeciwsłoneczne, stosować kremy z filtrami, nosić nakrycia głowy, unikać opalania w solariach, przed wyjściem na słońce nie używać kosmetyków i leków, nie przebywać od11.00 do 15.00 na słońcu.
Noszenie okularów przeciwsłonecznych. Noś je, jeśli leżący na ziemi śnieg odbija promieniowanie słoneczne lub jeśli masz bardzo wrażliwą skórę.Noś okulary przeciwsłoneczne, ochraniaj ciało ubraniami i nakryciem głowy. W południe, gdy promieniowanie jest najintensywniejsze, poszukaj zacienionego miejsca.Stosuj wszelkie metody ochrony wliczając w to: okulary przeciwsłoneczne, kremy z filtrem i inne. Ochraniaj ciało nosząc koszulki z długim rękawem oraz spodnie; noś szerokie, jasne kapelusze. Ograniczaj czas przebywania na Słońcu do minimum.
nosić okulary przeciwsłoneczne, stosować kremy z filtrami, nosić nakrycia głowy, unikać opalania w solariach, przed wyjściem na słońce nie używać kosmetyków i leków, nie przebywać od11.00 do 15.00 na słońcu.
Noszenie okularów przeciwsłonecznych. Noś je, jeśli leżący na ziemi śnieg odbija promieniowanie słoneczne lub jeśli masz bardzo wrażliwą skórę.Noś okulary przeciwsłoneczne, ochraniaj ciało ubraniami i nakryciem głowy. W południe, gdy promieniowanie jest najintensywniejsze, poszukaj zacienionego miejsca.Stosuj wszelkie metody ochrony wliczając w to: okulary przeciwsłoneczne, kremy z filtrem i inne. Ochraniaj ciało nosząc koszulki z długim rękawem oraz spodnie; noś szerokie, jasne kapelusze. Ograniczaj czas przebywania na Słońcu do minimum.