napisz od myślników jakie skutki powoduje
a) picie alkoholu
b)palenie papierosów
c)branie narkotyków
d)nie zdrowe odżywianie
ma być po 7 przykłądów
napisz jak dbać o zdrowie od myślnikówn
prosze o 5 przykladów i opisać każdy z nich
napisz od myślników jakie skutki powoduje
a) picie alkoholu
b)palenie papierosów
c)branie narkotyków
d)nie zdrowe odżywianie
ma być po 7 przykłądów
napisz jak dbać o zdrowie od myślnikówn
prosze o 5 przykladów i opisać każdy z nich
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
a) picie alkoholu:
marskośc wątroby
choroby ukladu nerwowego
zaburzenia pamięci
stany zapalne np. jamy ustnej, gardła
wywołuje hipowitaminoze ( witaminy nie sa wchłaniane, przyswajane przez nasz organizm)
alkoholicy cześciej poddaja sie nerwom
alkoholizm zaburza normalne zycie rodzinne
b)palenie papierosow:
duszności
choroby takie jak np. rak płuc, rak krtani
zmniejszenie potencjalność seksualnej
udar mózgu
infekcje ukladu nerwowego
zwiekszaja szanse na zachorowanie na raka
rak wargi, rak języka
c)branie narkotyków:
powodują depresje
sa powodem problemów finansowych
otępienie
niesterylne srodki sa powodem wielu zakazen
niszczą serce i inne narzady
najwyższą fazą narkomani jest smierć
zaburzenia pamięci,
d) niezdrowe odzywyanie:
otyłośc
otłuszczenie narzadów wewnętrznych
wysoki cholesterol jest powodem zawalow
anoreksja ( wypadaja włosy łamliwośc kości, kruchość wyniszczenie organizmu)
anemia- brak witamin w organizmie ( np. brak żelaza powoduje anemie )
bulimia
choroby ukladu krążenia
Jak dbać o zdrowie:
- właściwie dobrana dieta - ludzie maja rozne zapotrzebowanie na rozne produkty dlatego wlasciwie dobrana dieta jest bardzo wazne, nie ma złego albo dobrego jedzenia, wyrózniamy tylko zle ludz dobrze dobrana diete
- ruch ( spacery, sport itp.) - poprawia kondycje fizyczna, dobrze działa na układy naszego ciała,
- jesc jak najmniej tłuszczu i cukrów - ponieważ jedzenie ich w duzych ilościach powoduje m.im otyłość, tluszcz osadza sie na naszych narzadach wewnetrznych i je uciska, co zwieksza ryzyko smierci
-spożywac produkty pełnoziarniste takie jak np. ciemny chleb - sa one mniej kaloryczne i zdrowsze, produty te sa bogate w zboza, witaminy
-unikac alkoholu czy inncyh trunków, papierosów - powoduja one niekorzystne zmiany w naszym ciele, nie tylko chodzi tutaj o narzady wewnetrzne, czy choroby, powodują takze zmiany zewnetrzne ( zwiekszenie masy ciala) z czym trudno sobie pote poradzic mam na mysli tutaj tzw '' brzuszek piwny ''
Mam nadzieję że pomogłam :)
Licze na naj;)