Question

Napisz MOWE na temat zdrowego odżywiania "Wiem co jem"
zwrot... informacje o czym mówicie
potrzebuje na dzisiaj !!!! DZIĘKUJE Z GÓRY

Answer 1

Produkty spożywcze oraz sposób ich spożywania, mają fizyczny jak i mentalny wpływ na nasz organizm. Powinniśmy mieć to na uwadze kupując i przyrządzając jedzenie zarówno dla nas samych jak i naszych dzieci, które są szczególnie na ten wpływ podatne. Zbalansowana dieta stworzona z odpowiedniej jakości jedzenia jest kluczowa dla zachowania dobrej formy i prawidłowego rozwoju ludzkiego ciała.   Czym zatem zastąpić niezdrową żywność kupowaną w sklepie, oraz jak zachować świeżość i wartości odżywcze produktów naturalnych? Czy istnieje uniwersalny sposób przetwarzania i konserwacji żywności, który jest zarazem zdrowy, skuteczny, ekonomiczny, a także szybki? - Owszem, istnieje. Jest nim proces suszenia.   Suszenie to najłatwiejszy i najzdrowszy sposób na zachowanie cennych i niezbędnych wartości odżywczych. Jest to również bardzo dobry sposób konserwacji żywności, który dzięki odpowiedniej metodzie przechowywania jest w stanie zapewnić przydatność do spożycia na długie miesiące - i to bez potrzeby stosowania konserwujących środków chemicznych. Susząc żywność w domowym zaciszu mamy pełną kontrolę nad procesem i przedmiotem suszenia.   Możliwości suszenia produktów spożywczych oraz komponowania z nich potraw o różnorodnym smaku jest naprawdę wiele. Możemy chociażby zastąpić lubiane prze dzieci tłuste chipsy przez suszone krążki jabłka lub innych owoców. Ugotować z suszonych owoców kompot, który będzie lepszy w smaku niż słodkie napoje gazowane, ponadto będzie bardziej wartościowy w witaminy. Jeśli prowadzimy lub chcemy prowadzić zdrowy tryb życia, lub jeśli poszukujemy alternatywnych sposobów na urozmaicenie naszej diety przez zdrowe przekąski - suszona żywność sprawdzi się tym zadaniu doskonale.