MORARE EXIONAMOS. Reflexionamos... ¿Por qué la actividad física mejora la salud? ¿Por qué es importante promocionar la actividad física?
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
:)
Explicación paso a paso:
Pregunta 1- La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Pregunta 2-Porque contribuye a mantener un peso adecuado; la actividad física es un factor determinante en el consumo de energía, por lo que es fundamental para conseguir el equilibrio energético y el control del peso. Reduce el riego de padecer obesidad. Reduce el riesgo de desarrollar ciertas enfermedades como: - Diabetes tipo 2.