Contusión. Las contusiones moderadas y graves se pueden tratar con las siguientes acciones: – Frío local: durante las primeras 24h el frío evita la inflamación y ayuda a reducir el dolor. – Reposo: evitar movimientos. Si la contusión está en alguna extremidad, mantenerla en alto ayudará a reducir la inflamación.
Calambre. Aplica calor o frío. Usa una toalla tibia o una almohadilla de calor sobre los músculos tensos. Darte un baño tibio o dirigir el chorro de una ducha caliente hacia el músculo acalambrado también puede ayudar. Alternativamente, masajear el músculo acalambrado con hielo puede aliviar el dolor.
Contractura. Miorrelajantes y antiinflamatorios: son fármacos que relajan la musculatura y reducen la contracción.
Calor local: consigue la relajación del músculo y tiene efecto analgésico
Distensión. Descanse el músculo distendido y aplique hielo durante los primeros días posteriores a la lesión. Los antiinflamatorios o paracetamol (Tylenol) también ayudan a reducir el dolor y la hinchazón.
Rotura fibrilar o desgarro muscular. El tratamiento de la rotura fibrilar suele implicar reposo activo durante los dos o tres primeros días para evitar que se agrave la lesión, manteniendo la extremidad lesionada en una posición elevada.
Rotura muscular completa. El reposo es la mejor forma de recuperarse de una rotura muscular. Además, al sufrir la rotura, el paciente debe aplicar frío sobre la zona afectada (hielo o una compresa fría, durante 10 ó 15 minutos). Después puede colocar un vendaje compresivo rodeando el músculo durante 20 minutos.
Contusión. Las contusiones moderadas y graves se pueden tratar con las siguientes acciones: – Frío local: durante las primeras 24h el frío evita la inflamación y ayuda a reducir el dolor. – Reposo: evitar movimientos. Si la contusión está en alguna extremidad, mantenerla en alto ayudará a reducir la inflamación.
Calambre. Aplica calor o frío. Usa una toalla tibia o una almohadilla de calor sobre los músculos tensos. Darte un baño tibio o dirigir el chorro de una ducha caliente hacia el músculo acalambrado también puede ayudar. Alternativamente, masajear el músculo acalambrado con hielo puede aliviar el dolor.
Contractura. Miorrelajantes y antiinflamatorios: son fármacos que relajan la musculatura y reducen la contracción.
Calor local: consigue la relajación del músculo y tiene efecto analgésico
Distensión. Descanse el músculo distendido y aplique hielo durante los primeros días posteriores a la lesión. Los antiinflamatorios o paracetamol (Tylenol) también ayudan a reducir el dolor y la hinchazón.
Rotura fibrilar o desgarro muscular. El tratamiento de la rotura fibrilar suele implicar reposo activo durante los dos o tres primeros días para evitar que se agrave la lesión, manteniendo la extremidad lesionada en una posición elevada.
Rotura muscular completa. El reposo es la mejor forma de recuperarse de una rotura muscular. Además, al sufrir la rotura, el paciente debe aplicar frío sobre la zona afectada (hielo o una compresa fría, durante 10 ó 15 minutos). Después puede colocar un vendaje compresivo rodeando el músculo durante 20 minutos.
Ya hay te ayude
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Respuesta:
Las articulaciones pueden dañarse por muchos tipos de lesiones o enfermedades, incluyendo:
Artritis: Inflamación de las articulaciones. Causa dolor, rigidez e inflamación. ...
Bursitis: Inflamación de una pequeña bolsa llena de líquido que protege a la articulación.
Dislocaciones: Lesiones que sacan de lugar a los huesos
Explicación:
Espero te ayude :)