hacer abdominales y correr hacer natación bajar de peso comer bien y tomar agua y jugar y que esté fuerte trotar
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aalp15
Abdominales. Este es el ejercicio básico para decir adiós al mayor temor de los hombres: la tripita cervecera. ...
Correr. Coge tus zapatillas viejas, un chándal y sal a dar una vuelta. ...
Hacer pesas. Mejor con poco peso y más repeticiones. ...
Sentadillas. ...
Bicicleta. ...
Saltar a la comba. ...
Flexiones.
sjabbidukuray
correr abdominales ir al gimnasio cada 2 o 3 dias unas 2 horas por semanas
hacer abdominales y correr hacer natación bajar de peso comer bien y tomar agua y jugar y que esté fuerte trotar
Respuesta:
Abdominales. Este es el ejercicio básico para decir adiós al mayor temor de los hombres: la tripita cervecera. ...
Correr. Coge tus zapatillas viejas, un chándal y sal a dar una vuelta. ...
Hacer pesas. Mejor con poco peso y más repeticiones.
Sentadillas. ...
Bicicleta. ...
Saltar a la comba. ...
Flexiones.
Sentadillas con peso
Patada de glúteo
Abdominales inferiores
Explicación: