1) la relajación es el conjunto de técnicas para disminuir el tono muscular excesivo y proporcionar una distensión física y mental aumentando la energía de nuestro organismo para afrontar nuestra actividad de una forma óptima. ... La mente despejada y el cuerpo en disposición óptima para actuar con eficacia.
2Una técnica de relajación es cualquier método, procedimiento o actividad que ayudan a una persona a reducir su tensión física y/o mental.
Explicación:
3)Wushu, Tai Chi y Qigong, yoga
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rr0959567050
esque en unas horas tengo que entregar mi portafolio
Respuesta:
1) la relajación es el conjunto de técnicas para disminuir el tono muscular excesivo y proporcionar una distensión física y mental aumentando la energía de nuestro organismo para afrontar nuestra actividad de una forma óptima. ... La mente despejada y el cuerpo en disposición óptima para actuar con eficacia.
2Una técnica de relajación es cualquier método, procedimiento o actividad que ayudan a una persona a reducir su tensión física y/o mental.
Explicación:
3)Wushu, Tai Chi y Qigong, yoga