me ayudan sin hablar mal y respondan bien y otras cosas no pongan cualquier cosa pongo muchas estrellas
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Respuesta:
MANZANA: El consumo de más de dos manzanas diarias ayuda a mantener los niveles normales de colesterol en la sangre, esto debido a su contenido de compuestos antioxidantes, antiinflamatorios y fibra.
PAPA:Es una fuente de energía 100% natural.
La papa contiene vitamina C, B6, B3 y B9.
Posee altos niveles de antioxidantes y nutrientes esenciales.
La papa es antiinflamatoria por lo que es una excelente opción si sufres de artritis y reumatismo.
ZANAHORIA:Vigoriza la mente.
Tiene propiedades anticancerígenas.
Estimula el apetito.
Fortalece el cabello y las uñas , ya que las zanahorias son ricas en betacaroteno, una sustancia que nuestro organismo transforma en vitamina A.
Previene el envejecimiento.
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Respuesta:
Ciruela, mango y naranja.
Beneficios de ciruela:
Contienen mucha fibra y protegen la salud de nuestro organismo porque aportan calcio, potasio, cobre, zinc y vitamina A, C y K.
Beneficios de naranja:
Es un poderoso antioxidante por la gran cantidad de Vitamina C que contiene, por ello favorece la cicatrización, y refuerza es sistema inmunológico de organismo.
Beneficios de mango:
Es rico en nutrientes como las vitaminas A, B, C, E y K y folato que estimulan la producción de glóbulos blancos, que son células de defensa esenciales para prevenir y combatir infecciones y, por tanto, el mango ayuda a fortalecer el sistema inmune.