Mariola postanowiła się odchudzić. W internecie znalazła dietę pozwalającą ograniczyć dzienne spożycie do 1200 kcal. Niestety, Mariola nie pomyślała, aby sprawdzić, ile witamin zawierają opisane pokarmy. Osoba w jej wieku powinna na przykład codziennie dostarczyć organizmowi 18 mg witaminy PP. W tabeli podajemy jadłospis Marioli i zawartość witaminy PP w tych produktach. Czy dieta Marioli dostarczy jej odpowiedniej ilości witaminy PP?