Question

MANFAAT BUAH STROBERI​

Answer 1

Jawaban:

Manfaat buah stroberi antara lain:

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Kaya akan antioksidan seperti vitamin C dan E yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

2. Melindungi jantung

Kaya serat dan flavonoid yang dapat menjaga kesehatan jantung karena mampu menurunkan kolesterol jahat.

3. Mencegah kanker

Antioksidan dalam stroberi dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan radikal bebas yang dapat memicu kanker.

4. Meningkatkan daya ingat

Kaya vitamin C dan polifenol yang bermanfaat untuk fungsi kognitif dan daya ingat.

5. Menjaga kesehatan mata dan kulit

Antioksidan melindungi sel-sel retina dan kulit dari radiasi UV yang dapat memicu penuaan dini.

6. Menjaga kesehatan tulang dan sendi

Kaya vitamin K, manganese, dan flavonoid yang bermanfaat untuk pembentukan dan pertumbuhan tulang.

7. Meningkatkan nafsu makan

Rasa manis alami stroberi dapat menstimulasi produksi serotonin yang berperan dalam perasaan bahagia.

Itulah beberapa manfaat kesehatan yang diberikan oleh buah stroberi, kaya akan antioksidan dan bergizi.

jadikan jawaban terbaikkkk yaa kak