luego de observar las imágenes de identificar los alimentos que contienen hierro responde a siguientes preguntas
¿Cuál de estos alimentos consumes con frecuencia en familia?
¿Qué alimentos produce más tu comunidad?
¿Qué alimentos son de tu agrado?
¿Cuál de estos alimentos consumes con frecuencia en familia?
¿Qué alimentos produce más tu comunidad?
¿Qué alimentos son de tu agrado?
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TEMA: Promover el consumo de alimentos ricos en hierro y una adecuada higiene personal
¿Cuál de estos alimentos consumes con frecuencia en familia?
son las frutas, verduras, pescados, menestras, pollo y gallina, lácteos e hidratos de carbono.
¿Qué alimentos contienen hierro?
los pescados y mariscos, menestras, cereales integrales y finalmente el pollo y la gallina.
¿Qué alimentos son de tu agrado?
las Verduras; tomate, palta. Pescados, cereales integrales, Carnes: pollo y gallina. Y menestras.
Algunos alimentos que contienen hierro y se observan las imágenes son:
Entre los alimentos más consumidos en una dieta general se encuentran el huevo, los lácteos y las carnes.
En el Perú se pueden encontrar los siguientes alimentos con hierro:
Conoce la función del hierro en nuestro cuerpo
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